ブートキャンプ･エリート【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

ブートキャンプ･エリート
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ブートキャンプ･エリート 画像1 ブートキャンプ･エリート 画像2
買ってしまいました。
オークションですっごい安かった(^^)v
その代わり、英語版で字幕なしです。でも、画面を見ていれば、なんとなく分かるし…

娘が、家にいることが多いので、ちょっとお腹から下が、気になりだしたらしく
『お母さんとなら出来るかなぁ…』と他力本願な発言。

まぁ、私も最近、体重が増加傾向なので、何かやりたいとは思っていました。

一昨日、夜に届いて、早速、第一巻を見てみました（やってみましたと言わないところが…）
で、ちょっと、やってみようかなぁ…

最初は、出来る出来る！って感じでしたが、段々、スピードアップして、、、
いい汗、かけます。

ビリーさんによれば、まず、一日やって、一日お休み、また、一日やって…
と言うことは、今日、やらねば！

残業などしている場合ではない！
さようなら(^^)/~~~



と言うわけで、夕食後、ビーリーさんと運動しました！
ヘロヘロです・・・

あっ、敬老の日が近いですが、娘がおばあちゃんに以前から頼まれていた
『犬の絵』を仕上げました。
ちょっと、載せときます(^^)
ついでに、先日、作った技術家庭の作品『七輪と魚』も載せちゃいます☆
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2008/09/12 23:17 
可愛いワンちゃん。
以前のシーズーもそうでしたが、お嬢さま上手ですねー。
ブラボー。(^_-)-☆
七輪とお魚も良い感じですよ。＼(^o^)／
リエ 2008/09/13 02:12 
わぁ、なんだかすごく優しい絵ですねぇ♪
ふんわりあったかい☆
おばあちゃんのために描いたんだ～、気持ちがこもってるんでしょうね(^^)
ステキ☆
audrey 2008/09/13 10:52 
はりそんさん、リエさん、ありがとうございます。
今までは、背景がイマイチでしたが、今回は、気合が入ってます。
パステルを使って、描きました☆
芽多忙鰻太郎 2008/09/13 11:28 
絵の腕前、上達しましたニャ～～～～～☆　お嬢たまの絵の「路線」が、だんだんはっきりしてきた感じ。ふんわり優しい系の絵に、赤色をちょっとしたアクセントとして持ってきてるのもなかなか良いスパイスになってまんな♪　全体的な雰囲気はかなり完成度高くなってる☆　　今度はもう少し、アクセントを控えめにしてみては。で、全体のバランスを見ながら、アクセントの配置にもこだわってみると、更にもうひと段階、洗練された絵になりまっせ☆
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