no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
プルーンジュース、ミューズリー　　300kcal
【間食】
チロルチョコ5個、アイス、ライムゼリー　300kcal
ピコラ　　　　　　　　　　　　　　　　140kcal
【晩ごはん】
大根サラダ、そうめん、納豆　　　350kcal
【夜食】
チロルチョコ4個、ピコラ　　　　　160kcal
【今日の感想】

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