no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【今日やった運動】 ビリー40分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー
300kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（1人前） 569 kcal
11時
湖池屋 ポテトチップス（0.3人前） 104 kcal
13時
焼き野菜（0.7人前） 229 kcal
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（2人前） 302 kcal
牛肉（2人前） 492 kcal
ちゃんぽん（1.6人前） 666 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
はんぺん（0.7人前） 65.8 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
鮭のバター焼（0.7人前） 121 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
20時
リゾット（1.3人前） 495 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
サラダ（1人前） 49.1 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
23時
チョココロネ（1人前） 298 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
  3759 kcal
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