３連休２日目・・・かしましい【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

３連休２日目・・・かしましい
< ３連休１日目 　｜　３連休ラスト！ >
【今日のできごと】
女が３人そろうと、かしましいとはよく言ったもんで
今日はまさにそんな１日。

しゃべりっぱなし。
笑いっぱなし。
顔、イタい

勢いで映画２本も見た
なんでこんなにハイテンションになるんだ

【今日の感想】
いつのまにか目標の１週間達成！！
まめにお声がけいただくメンバーさんのおかげです、感謝＾＾

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（1人前） 107 kcal
赤だし（1人前） 40.3 kcal
14時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
サンマルクカフェ ジャガバターデニッシュ（1人前） 245 kcal
サンマルクカフェ アイスブラック S（1人前） --- kcal
19時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
エビのチリソース煮（0.3人前） 58.4 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
コカコーラ からだ巡茶（0.5人前） 0 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆわ 2008/09/14 22:09 
ふふ、かしましいかぁｗ
いいなぁ、楽しそうで～♪

あ、目標の1週間おめでと～☆☆☆
優助 2008/09/14 22:10 
本当！
１週間おめでとうございます！！
これからもこの調子で頑張っていきましょう！！
フリルマン 2008/09/14 22:14 
早速ありがとっ

初お声がけは、catちゃんだったのさ！
catちゃん、ゆわさん、これからもよろしくー＾＾
優助 2008/09/14 22:18 
そうでしたよね～
今でも覚えてます！！初声がけ☆
こちらこそっこれからもよろしくです！
ゆわ 2008/09/14 22:47 
こちらこそ～よろしくです～☆
お互い色々頑張っていきましょう～～～♪
xxYackyxx 2008/09/15 06:27 
飽き性の僕も、1ヶ月続いていますから、
フリルマンさんも、大丈夫ですよ！！
なにはともあれ、おめでとうです！！
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