no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【今日のできごと】


【記録グラフ】
万歩計
4303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
茄子と挽肉のカレー（0.8人前） 527 kcal
  1486 kcal
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