9/16【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

9/16
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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
11時
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 423 kcal
21時
カツ（0.5人前） 203 kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1638 kcal
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