おっぱっぴーーーーーーーーー！！　わしくん、久々にスーツ着ました！只今より逝って参りまぁ～～～～～っす！！！

あまり気にせず、ポイントを絞って健康づくりがいいですよ。

さのっちネー、まあ最近メタボ言うけど、何百年も前からあるんでしょ？

恰幅いいと言えば聞こえはいい。（女性ですが^^;）

中国人なんて小太りじゃないとモテないもんね～

さのっちさんは身長いくつあるのかしら？
メタは、お腹と、血糖値と血圧でしたっけ？
私は血糖値がヤバイかも＾＾；

でも、順調に体重減ってますよねー？
来年なんてメタボのメの字もないのでは?!

↑本当に♪
このまま減っていったら、
来年どころか半年でメタボのメの字もなくなるのでは？！

有酸素運動、必ずお腹まわり減りますよ♪

メタボでもね、運動して、食事を考えれば、改良の余地アリです。
ぼくも、前は、９５センチはあったよ、今では、８５センチだけど、メタボって、身長の関係もあるし、そうとばかりは言えないですしね。

でもさ、スカート買うときって、そんなの履いたら大変なことになる。
実寸って、恐い...^^;。

私は、去年の健康診断で実寸したとき
「もう少し下を測ってもらいたいんですけど～」なんてささやかな抵抗を試みました。
あっさりと
「一番出ているところを測るんですよ」と却下されましたけど(^_^;)
メタボの定義も見直されるとかなんとか。。。聞きましたけどね。

かやくごはんでぶっ飛ばすつもりか？？？
midoriちゃんは夕飯　海鮮揚げ焼きそば　こってりダブルシュークリーム　梨　キウイ　いちじくヨーグルト　おはぎ
って　こんな生活をしていると大変なことになりますよ～～～～～～って(;O;)

お互い何とかしましょう、簡単に言うとデブになった知った。
自分で気づいてます。
だからこのサイト使わしていただいてますが、目標がつい忘れてしまう。

鷲ちゃん。

スーツ姿で、さっそうと歩く鷲ちゃん、かっこいいだろうな。。

ばぅ♪ちゃん

ありがとうございます。。
そうですね。。。
あんまし、気にせず、気長にやっていきたいです。。

ブリちゃん

痩せすぎず、やつれて見えない程度が、いいっすね。。。。。。
と言うことは、私は、ちょうどいい。。えへへ。。。

0205のジョーちゃん

身長は、155㎝です。。。
縮んでいなかったｗ。。
血糖値、やばいかも、、

megu-lalalaちゃん

そうですｗ。。
来年の、メタボ解消を、めざしますｗ。。

きのっちゃん

ありがとー。。。
メタボが解消できていることを、イメージ作って、また、再挑戦しますw。。

pino9ちゃんま

有酸素運動を、地道にするしかないですね。。

ゆうちゃん

まあ、今の状態で、気長に、運動、やっていきます。。

momo．ちゃん

そうですｗ。
実寸だったら、お相撲さん状態ですw。。
でも、私は、美恵はって、ひょうたん状態になっていますｗ。。（*^_^*）

千尋ちゃん

腹周り測る時って、看護師さんに、お腹見せなくちゃいけないし、ちょい恥ずかしいよね。。
まあ、女同士だから、いくらか、あきらめはつくけど。。。

b-midoriちゃん

かやくごはんの後には、とんこつラーメン食べたわよ。。
高カロリー(^_^;)。。

富士山太郎さん

有酸素運動で、頑張るしかないみたいですね。。
たまには、ご馳走食べて、うさばらし。。。
ほいほい、来年こそは。。。