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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(月) 1693 kcal  
基礎代謝 1097 kcal
-63kcal   コンサート  
9月2日(火) 1720 kcal  
基礎代謝 1098 kcal
+240kcal   弁当作り，３個，始まり。。  
9月3日(水) 1867 kcal  
基礎代謝 1101 kcal
+334kcal   施設見学  
9月4日(木) 1924 kcal  
基礎代謝 1098 kcal
+188kcal   小さい秋，みぃつけた。。  
9月5日(金) 1357 kcal  
基礎代謝 1081 kcal
+26kcal   やった～、５７kg、突入(^O...  
9月6日(土) 1139 kcal  
基礎代謝 1095 kcal
-523kcal   悪魔のまやかし。。。(＠_＠;...  
9月7日(日) 1796 kcal  
基礎代謝 1090 kcal
+24kcal   大失態。。(^_^;)  
9月8日(月) 1696 kcal  
基礎代謝 1099 kcal
-128kcal   大分教員採用汚職事件  
9月9日(火) 1848 kcal  
基礎代謝 1092 kcal
+326kcal   県庁へ。。  
9月10日(水) 2096 kcal  
基礎代謝 1088 kcal
+234kcal   ばあちゃん、通院日。  
9月11日(木) 1496 kcal  
基礎代謝 1082 kcal
+90kcal   ところが(^_^;)。。。特定...  
9月12日(金) 1520 kcal  
基礎代謝 1087 kcal
-204kcal   ケーブルTV、切れる寸前。。  
9月13日(土) 1359 kcal  
基礎代謝 1089 kcal
-212kcal   応急処置。  
9月14日(日) 1589 kcal  
基礎代謝 1102 kcal
-52kcal   コーラス、合同練習。  
9月15日(月) 1294 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-440kcal   体操のお兄さん  
9月16日(火) 1606 kcal  
基礎代謝 1085 kcal
+101kcal   こんなはずじゃあ(＠_＠;)  
9月17日(水) 1328 kcal  
基礎代謝 1094 kcal
+101kcal   腹周りが(^-^;  
9月18日(木) 1389 kcal  
基礎代謝 1102 kcal
-144kcal   開き直り。。  
9月19日(金) 1541 kcal  
基礎代謝 1093 kcal
+53kcal   燃え尽き症候群？？  
9月20日(土) 1489 kcal  
基礎代謝 1086 kcal
+403kcal   いちごの苗植え。  
9月21日(日) 1668 kcal  
基礎代謝 1097 kcal
+90kcal   お萩作り。  
9月22日(月) 1769 kcal  
基礎代謝 1103 kcal
+82kcal   いちごの苗植え。  
9月23日(火) 1323 kcal  
基礎代謝 1109 kcal
+20kcal   小１男児殺害事件  
9月24日(水) 1291 kcal  
基礎代謝 1104 kcal
+53kcal   末っ子の修学旅行。  
9月25日(木)  
基礎代謝 1099 kcal
-1261kcal   京都。旅行2日目。  
9月26日(金)  
基礎代謝 1095 kcal
-1095kcal   頭が重い。  
9月27日(土)  
基礎代謝 1089 kcal
-1089kcal   ばなな1房、198円GET!!...  
9月28日(日) 1324 kcal  
基礎代謝 1080 kcal
-96kcal   56kg台、突入。  
9月29日(月) 1682 kcal  
基礎代謝 1085 kcal
+597kcal   12時前には寝る。  
9月30日(火) 1554 kcal  
基礎代謝 1087 kcal
+145kcal   長男、施設退所。  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 42,358 kcal 44,543 kcal -2,185 kcal
平均 kcal 1,569 kcal 1,485 kcal 84 kcal
記録日数 27 日 30 日  
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