no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
伊藤園 充実野菜緑黄色野菜ミックス（1人前） 61 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
アスパラガス（1人前） 131 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.4人前） 61.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
15時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
17時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
20時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1601 kcal
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