no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【朝ごはん】
レーズンパン
カフェラテ

【昼ごはん】
マックフルーリー　ブルーべりー
チキンナゲット　バーベキューソース

【間食】
アクエリアス

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1600ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
サントリー カフェラテ（1人前） 78 kcal
マクドナルド マックフルーリー　ブルーベリー＆オレオ（1人前） 421 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド バーベキューソース（0.5人前） 19.5 kcal
コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 54 kcal
  1017 kcal
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