no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.5人前） 128 kcal
肉（1人前） 25.7 kcal
13時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵スープ（1人前） 65.1 kcal
21時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
  1512 kcal
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