no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

ボビィさん


1967年生(男性) O型東京都

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
3361kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
伊藤園１日分の野菜＆ビタミン（1人前）	90	kcal
セブンイレブンとろーりなめらかクリームパン（1人前）	277	kcal
サントリー黒烏龍茶（1人前）	0	kcal
12時
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
サラダ（1人前）	129	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノサーモンクリーム [箱] 235g（0.3人前）	93.3	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
カレー（1人前）	669	kcal
ライス（1人前）	235	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
コーヒーゼリー（2人前）	90	kcal
サントリー黒烏龍茶（1人前）	0	kcal
21時
もやしとニンジン酢の物（1人前）	28.1	kcal
ゴーヤおかか（1人前）	35.5	kcal
揚げなす（1人前）	114	kcal
イカの丸煮（1人前）	274	kcal
しいたけ煮（1人前）	56.9	kcal
豚肉の野菜巻（1人前）	578	kcal
味噌汁（1人前）	95.6	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前）	4.2	kcal
大塚製薬カルシウム（2人前）	0.24	kcal
FANCL 亜鉛（1人前）	3.2	kcal
	3361	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ