rina_overさん
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08年09月20日（土）
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驚愕のカロリー。。。
そして、運動と言えば、アイロンかけと買い物(片道徒歩１０分)くらい。。。
生理前のかる～い腹痛で、ジムには行かず・・・。
す、すごいことに。。。。。。。ひ～～～～・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
80 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 12時 |
| カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） |
139 |
kcal |
| そうめん（1人前） |
450 |
kcal |
| さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） |
122 |
kcal |
| にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） |
105 |
kcal |
| ナスの天ぷら（天つゆ）（2人前） |
258 |
kcal |
| 15時 |
| チョコ（0.5人前） |
223 |
kcal |
| 20時 |
| にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） |
94.2 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| あさりの味噌汁（1人前） |
41.5 |
kcal |
| いわし（2人前） |
109 |
kcal |
| きゅうりの浅漬け（1人前） |
17.2 |
kcal |
| オレンジ（1人前） |
--- |
kcal |
| とうもろこし（1人前） |
115 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
--- |
kcal |
| さきいかの天ぷら（塩）（0.5人前） |
55.6 |
kcal |
| オリジン弁当 大根おろし（1人前） |
10 |
kcal |
| 抹茶アイス（0.3人前） |
91.2 |
kcal |
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2470 |
kcal |
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