食事日記【kingyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

食事日記
< 食事の記録 　｜　no title >
【朝ごはん】
いわしせんべい
【昼ごはん】
カステラ
高菜明太パスタ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
から揚げ4個
すしーとろ、太巻き、えび、鉄火まき
チヂミ10切れ
もやしのナムル
トマトレタスサラダ
【夜食】

【今日の感想】
スネの家の撮影。
よっぽどボーっとしてたのか、スネのフィルムを忘れていく（涙）
久しぶりに会って、スネおんまに四柱推命占いを見てもらう。
来年は恋愛で悩む歳、仕事はこれから38歳までずっとうまくいくらしい。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
4740点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
すしもりあわせ（1人前） 400 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
トマトサラダ（1人前） 156 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
23時
泉屋製菓総本舗 いわしせんべい2枚（1人前） 50 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
高菜明太パスタ（1人前） 548 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（1人前） 400 kcal
  2217 kcal
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