瀬名さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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9月 |
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08年09月22日（月）
歩く |
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< カラオケと炭水化物
｜ 記念日 >
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今日は駅まで往復歩く。
帰りはいつも通らない道を通り、遠回りして帰る。
住んでいる町なのに、全く知らない風景がそこにはあって、
ちょっとした散歩気分を味わえた。
また通ってみよう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| カフェオレ（2人前） |
205 |
kcal |
| ローストビーフ（1人前） |
553 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
500 |
kcal |
| 12時 |
| 毒だしスープ（1人前） |
210 |
kcal |
| ヨーグルトパイン（1人前） |
109 |
kcal |
| 15時 |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| お菓子（1人前） |
300 |
kcal |
| 20時 |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| 毒だしスープ（1人前） |
210 |
kcal |
| ブロッコリートマト（1人前） |
137 |
kcal |
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2622 |
kcal |
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