９月２２日【バンビさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

９月２２日
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【朝ごはん】
ご飯　一杯
おみそ汁　１杯
水菜　てんこ盛り
納豆　１／２パック

【昼ごはん】
おにぎり　１個
キャベツの千切りと水菜　お弁当箱にてんこ盛り
醤油と酢とごま油のドレッシング（手作り）

【間食】
なし！（←梨ではなく、無し＠爆）

【晩ごはん】
ご飯　１杯
おみそ汁
豚肉のミートボール　２個
アスパラガス３本
トマト１／３個
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