ちょいジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

ちょいジム
< 日に日に太る(((... 　｜　カミさん、乳癌検診... >
どうも風邪をひくと口内炎になりやすい気がする。。。
休日出勤後、軽めにジム。
【今日やった運動】
１．腹筋　　３０回
２．クロストレーナー　　４７分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
クロストレーナー
47分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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