コアリズム【なりなりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

コアリズム
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【記録グラフ】
コアリズム
8分
コアリズム（分） のグラフ
 		ストレッチ
60回
ストレッチ（回） のグラフ
 		太もも（左）
52.5cm
太もも（左）（cm） のグラフ
太もも（右）
53cm
太もも（右）（cm） のグラフ
 		徒歩
10分
徒歩（分） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.05人前） 3.2 kcal
味噌汁（1人前） 71.7 kcal
梨（0.25人前） 18.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.05人前） 3.2 kcal
味噌汁（1人前） 71.7 kcal
14時
ゴマだんご（2人前） 865 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
無添くら寿司 一夜干し焼いか（0.25人前） 27.3 kcal
ナス（0.25人前） 3.9 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1942 kcal
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