順調に減ってきてます【たくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

順調に減ってきてます
< いよいよ大詰め 　｜　no title >
この「カラダカラ」をうまく活用してないですが、一応エアロバイクを
継続して実施し、体重が減ってきてます。
本日の朝ごはんは、バナナ一本。
サプリメントとして、シェイプマン？

お昼は、中野坂上の中華料理店（初訪問）にて麻婆豆腐定食。
ご飯お代わりしてしまいました・・。

夜は、うなぎおこわとトマトとキャベツのサラダ。
ゴボウサラダも小鉢で食べました。

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