買い物デー。めずらしく。【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日(木)

買い物デー。めずらしく。

< 南インドカレーで満...  | 二日酔い対処 済。 >
買い物デー。めずらしく。 画像1
5:06に目覚めたけど二度寝。
6:06起床。

昨日は21時前には眠くなっちゃってたけど、タラタラテレビ観てて結局23時。
最近体重落ちてたからカロリーオーバーは大して気にならないのだけど、
惰性でワイン飲んだりツマミ食べたりってのは品がない。やめよう。

そして疲れを感じ気味だったので、今日は二度寝をしておいた。

栄養・睡眠バッチリのはず!

旅に向けて、デジカメとスニーカーが必要。
約束してた友達も吉祥寺で買いたいものがあると言うので行ってきま~す。


************

のほ。さんのアドバイスに従い、さっそく蒸しパン!(ありがとう)
豆乳きな粉蒸しパンを作る気でいたのに、粉用意していざ豆乳を加えようと思ったら空だった……
(http://cookpad.com/recipe/543480)
水でも十分美味しかったけど、半量だったし、蒸気が弱かったのかふくらみが足りなかったわ。
また近々チャレンジするつもり。

ミニ弁当を用意して井の頭公園へ。
外で食べるの美味しいんだよね~
平日の午後、ボート遊びする人とか散歩してる人とかのんびり。

あたしたちは話に盛り上がって結局友達は目当ての口琴を買ってたけど、
それ以上買い物するのも面倒でお開き。
ま、買い物は一人でできるからね~

お昼が少なくて夕方にはおなかペコペコで彼女につられてカップの春雨スープを買ってみた。
腹にはたまったけど、やっぱりあーいうのは好みじゃないわ~
これから美味しい夕ご飯で口直しです!




【記録グラフ】
万歩計
6444歩
万歩計(歩) のグラフ
ヨガ
90分
ヨガ(分) のグラフ
摂取カロリー。
1763kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
体重
44.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xxYackyxx 2008/09/25 10:57
旅に出られるんですか?
いいですねぇ。
なんだか、*nさんは、時間がゆっくり流れているような感じがしますね。
いいなぁ。
**n 2008/09/25 11:06
xxYackyxxさん
そうなんです。1ヶ月後渡印します。
時間ゆっくりですよ~。もう隠居生活みたい(笑)
のほ 2008/09/26 00:03
ワタシも今日、食材買出しに行って黒糖ときなこ買ってきた~っ!
蒸しパン、わりと簡単にできるけどぱっくり割れる程度のふかふかに蒸しあがるまではやっぱり熟練した技がいるようでw
明日、雨の予報なんでまったりおうちでゆっくりする予定デス。
外でお弁当、気持いいよね~。
ワタシもダイスキ!
**n 2008/09/26 05:48
のほ。さん
冬に湯気が上がってるのっていいよね~
いま思いついたんだけど、蒸しパンならインドでも作れる!
キッチン付きのとこに滞在したいと思ってるんだ~
こっちも午後雨降るみたい。
外いいよね~。外で寝るのも。公園、ビーチとかね!あと露天風呂とか~
のほ。さんはキャンプとか慣れてそう。
ちなみにあたしは一度しかしたことないから。それも2年前デビュー。
のほ 2008/09/26 13:08
海外でキッチン付の場所で暮らす、あこがれるなぁ~。
観光旅行はあまり興味ないんだけど、そこで暮らしてみる、ってのはすっごくやってみたい。

キャンプは何度かしてるけど、本格的なのは大体人まかせだからなぁ。
そのうちお天気いいときに、早朝に設営して日暮れに帰ってくるキャンプごっこ、はしようかなぁと。
今時期になるとキャンプ熱高まってくるので、部屋の中にテント貼ってシュラフで寝るキャンプごっこをやりますw
アルミの容器で食事したりシェラカップでコーヒー飲んだり、が楽しいの~。
…結局、飲み食いできればいいんだわ、ワタシ。
**n 2008/09/26 19:37
のほ。さん

うんうん。暮らすのはいいよね。
あと、人の家に滞在させてもらってそこでの生活を垣間見るのが好き。
キャンプごっこいいね~
あたしも飲み食いできればいい♪
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