no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
23分
エアロバイク（分） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
伊藤ハム ロースハム（1人前） 44.5 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（0.7人前） 139 kcal
1時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
SAVAS ホエイ（1人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きゅうりのぼうぼうどり（1人前） 96 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
えびまよさらだ（1人前） 170 kcal
吉野家 みそしる（1人前） 41 kcal
LOTTE 塩キャラメル（0.1人前） 23.4 kcal
20時
ﾊﾟﾝナン（1人前） 229 kcal
  1751 kcal
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