no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
15時
SAVAS ホエイ（1人前） 81 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
韓国サラダ（1人前） 58 kcal
生揚げのピりからきのこあん（1人前） 146 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（2人前） 0 kcal
23時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1271 kcal
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