働きマンモードON！【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

働きマンモードON！
< フレーバーコーヒー... 　｜　フォーマルに不向き... >
いやぁ～、働いた働いた。
オツカレサマ自分、さて帰ろうか・・・１０時・・？
なに１０時って・・・えっ、今の時間？

やり過ぎだ自分、何時間働いてんだ。
なんかヘンにアドレナリン放出してたよ。
別に使えよってくらいエネルギー使った。

まさに働きマン！
今日だけ！

それにしても、就業後残業モードになったとたん自席でタバコ吸うヤツ！
アタマおかしいのか！
社内禁煙は何時になろうが禁煙じゃい！
今までは「もぅ、しょうがないな～」って思ってただけだが、今は死活問題だ。
そのケムリこっちによこすな！この、ハゲっ（ハゲてません）

************************
禁煙５日目かろうじて・・・完了
週末なんだかんだと危険だなぁ。

心が折れそうになったら、素直にコンビニに吸い込まれよう。
そしてチョコで満足できそうなら勝ったも同然！
いや、ダイエットもしてんだけどねｗ

【記録グラフ】
自動車運転
60分
自動車運転（分） のグラフ
 		労働時間
13時間
労働時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（冷凍）（0.5人前） 134 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 17 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
13時
サブウェイ ホットコーヒー（1人前） 0 kcal
カバヤ食品 バナナショコラ（0.1人前） 104 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
16時
カゴメ ラブレ（1人前） 42 kcal
18時
ケロッグ オールブラン　ショートブレッド　キャラメルココナッツ味（1人前） 144 kcal
ケロッグ オールブラン　ショートブレッド　チョコ・ココナッツ味（1人前） 143 kcal
22時
鍋焼きうどん（1人前） 313 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 275 kcal
  1798 kcal
食事レポートを見る
コメント
うり！ 2008/09/27 01:36 
お疲れ様です。
仕事中のオフィスで喫煙する人ってばガソリン入れてるつもりなんでしょうけど、非喫煙の人にとっては気が散りますよね。残り香でもイラッとしてしまいそう。そんな意味もこめてお疲れ様でしたｍ（＿＿）ｍ
フリルマン 2008/09/27 01:44 
えぇ。。。禁煙始めて間もない身なので特に－ー；
「い、今はヤメテ～！！」

うり！さんも今日は気疲れしたんじゃないですか？
早く休んでくださいね＾＾
xxYackyxx 2008/09/27 02:26 
フリルマンさんは、明日吸いませんように！！
お祈りしときます。
健康的になっている感覚があればいいんですけどねぇ。
また、ゆ～っくりお散歩でもいかがですか？
フリルマン 2008/09/27 09:37 
そーねぇ。
健康的な感覚は朝の目覚めで実感してるかなぁ。
あとはこの状態で水泳してみたい・・・まだ変わんないかなｗ
でも走るのはすいぶんラクだろうな、走んないケド
優助 2008/09/27 09:59 
お疲れ様です～
禁煙も大変そうですねぇ（＾＾；）
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