赤ちゃんの部屋作り【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

赤ちゃんの部屋作り
< リビング掃除 　｜　友達からの電話 >
午前中は、お腹のハリが強くあり、
ゆっくり横になってました。

午後は、部屋作りを。

楽しみです。
いつ生まれてきてくれるかな・・・。

【記録グラフ】
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1013kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 163 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
12時
カゴメ カゴメデリ　きのこチーズクリームリゾッ（1人前） 277 kcal
カゴメ カゴメデリ　完熟トマトと鶏肉のリゾット（1人前） 222 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
19時
メイトー 濃縮還元アップルジュース100（1人前） 93 kcal
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（1人前） 0.97 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
  1288 kcal
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