no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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１６１ｃｍ、５７．４ｋｇ　２８％

【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
焼きサバ（1人前） 152 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 11.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 138 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1473 kcal
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