停滞気味。【むっこ00さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

停滞気味。
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体重が76.0kg近辺で安定してきた。
停滞期か？
うーん、体重落とすのって時間かかるね。
まぁ、でも、お腹の皮下脂肪厚が減ってきているんで
良しとするか。

【記録グラフ】
皮下脂肪厚（太もも）
1cm
皮下脂肪厚（太もも）（cm） のグラフ
 		皮下脂肪厚（お腹）
2.4cm
皮下脂肪厚（お腹）（cm） のグラフ
 		皮下脂肪厚（二の腕）
0.8cm
皮下脂肪厚（二の腕）（cm） のグラフ
皮下脂肪率
21.1%
皮下脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
10540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
89分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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