腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2008年09月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（9月）

9月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)           no title  
9月2日(火)           no title  
9月3日(水)           no title  
9月4日(木)           バーチャル日本一周開始。  
9月5日(金)           no title  
9月6日(土)           no title  
9月7日(日)           カラダカラ記録開始。  
9月8日(月) 10回 5 kcal dwn   10回   腹筋、腕立て伏せ開始。  
9月9日(火) 15回 8 kcal dwn   25回   no title  
9月10日(水) 10回 5 kcal dwn   35回   no title  
9月11日(木) 15回 8 kcal dwn   50回   1ヶ月経過  
9月12日(金) 15回 8 kcal dwn   65回   1ヶ月後の状態  
9月13日(土) 15回 8 kcal dwn   80回   no title  
9月14日(日) 15回 8 kcal dwn   95回   no title  
9月15日(月) 15回 8 kcal dwn   110回   no title  
9月16日(火) 20回 10 kcal up   130回   no title  
9月17日(水) 15回 8 kcal dwn   145回   朝が寒い  
9月18日(木) 20回 10 kcal up   165回   山形到達  
9月19日(金) 20回 10 kcal up   185回   瞬間値ですが、-5kg。  
9月20日(土) 20回 10 kcal up   205回   no title  
9月21日(日) 20回 10 kcal up   225回   no title  
9月22日(月) 20回 10 kcal up   245回   no title  
9月23日(火) 20回 10 kcal up   265回   no title  
9月24日(水) 20回 10 kcal up   285回   no title  
9月25日(木) 20回 10 kcal up   305回   no title  
9月26日(金) 20回 10 kcal up   325回   no title  
9月27日(土)           no title  
9月28日(日) 20回 10 kcal up   345回   no title  
9月29日(月) 20回 10 kcal up   365回   no title  
9月30日(火) 20回 10 kcal up   385回   停滞気味。  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 385回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 17.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 59% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 385回
平均数 17.5回
最高数 20回（記録日：2008/09/30）
目標達成率 59%