テスト①【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>テスト①
08年10月01日（水）

テスト①
< テスト前 　｜　テスト② >
【朝ごはん】
ごはん　豆腐　チキン　パン

【昼ごはん】
パン×3

【晩ごはん】
シュークリーム

【今日の感想】
テスト疲れた････
ぁかんなぁ････
でも文字見てもうすでに
眠い！
久々の文字！！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1188kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
黒糖パン（1人前） 149 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
豆腐の照り焼き（1人前） 281 kcal
鶏マヨ！（2人前） 158 kcal
12時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
20時
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
  1188 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/10/01 20:43 
お疲れ様です！！

頑張ったようですねぇ..私は２週間後試験です！
R9 2008/10/02 23:11 
頑張って勉強しよう！！うちと一緒に！！！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE