テスト前【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

テスト前
< 星 　｜　テスト① >
【朝ごはん】
ごはん　魚　ミートボール

【昼ごはん】
ごはん　れんこん　春巻き

【晩ごはん】
パン　ホットケーキ

【今日の感想】
明日からテスト！！！
英。社。理。

おぇぇぇぇ！！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1041kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（2人前） 168 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
12時
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
春巻き（2人前） 176 kcal
17時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
20時
パン（1人前） 162 kcal
  1041 kcal
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