星【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

星
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【朝ごはん】
キムチ鍋　

【昼ごはん】
ごはん　かぼちゃ　コーン　金平

【晩ごはん】
餃子

【今日の感想】
おつかれ！

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1182kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キムチ鍋（1人前） 400 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
JT かぼちゃコロッケ（2人前） 162 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（1人前） 63 kcal
カネ美食品 金平ゴボウ（1人前） 91.5 kcal
23時
餃子（1人前） 382 kcal
  1182 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/09/30 21:12 
お疲れ様です～～☆
テストなどはどうでしたか？
それとももしかしてこれから！！？
R9 2008/10/01 20:05 
今日一日目
終わりました！！
全然ダメだったけど
まぁいいかって感じです
あと２日････
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