テスト前【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

テスト前
< 食いすぎ 　｜　星 >
【朝ごはん】
フィレオフィッシュ　シューマイ

【昼ごはん】
寿司

【晩ごはん】
キムチナベ

【今日の感想】
体重ふえーる

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1186kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
シュウマイ（冷凍）（1人前） 194 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
19時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
23時
　（1人前） --- kcal
  1186 kcal
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コメント
優助 2008/09/28 10:47 
テスト前ですかぁ...緊張しちゃいますねぇ（＞＜）
でも、負けずに頑張ってくださいね！
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