食いすぎ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

食いすぎ
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【朝ごはん】
餃子　ごはん

【昼ごはん】
ラーメン　シュークリーム

【晩ごはん】
クッキー

【今日の感想】
食べ過ぎちゃった！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1231kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
11時
モンテール シュークリーム（1人前） 210 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1231 kcal
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コメント
優助 2008/09/27 13:22 
食べ過ぎてしまいましたか...。
たまに「あれもっこれも！」と思って食べ過ぎてしまうこともありますねぇ

頑張っていきましょうよ！
R9 2008/09/28 06:46 
そうなんです！
のう書ききれないほど･････
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