no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【朝ごはん】
バナナ、プルーンジュース　　　　150kcal
【昼ごはん】
雑炊　　　　　　　　　　　　　　200kcal
【間食】
おさつどきっ半カップ　　　　　　100kcal
【晩ごはん】
りんご、梅酒ロック1杯、クロワッサン
おさつどきっ半カップ、明太フランス　550kcal

【夜食】

【今日の感想】

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