no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
プルーンジュース、バナナ　　　　150kcal
【間食】
ミニトマト、チーズタルト　　　　300kcal　　
チョコ　　　　　　　　　　　　　180kcal
【晩ごはん】
ヨーグルト　　　　　　　　　　　70kcal
梅酒お湯割り　　　　　　　　　　50kcal
【夜食】
みかん　　　　　　　　　　　　　30kcal
【今日の感想】

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