お久し振りです。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

お久し振りです。
< no title 　｜　美味しいのかな？ベ... >
【朝ごはん】 イングリッシュマフィン　　納豆　　エノキ・人参・ほうれん草の味噌汁（卵入り）

【昼ごはん】 イングリッシュマフィン　　マーガリン　　はちみつ　　巨峰　　ウーロン茶

【間食】 野菜バー

【晩ごはん】 　イチゴオーレ

【夜食】

【今日の感想】 約２ヶ月振りにＰＣに触れました…。
８月初めに無事、娘を出産しました！
まだ昼夜をとっ違た生活をしているので、時間が取られてしまい大変ですが、楽しく育児しています。
毎日の記録は難しいかな～と思うのですが、携帯も活用しながら頑張りま～す！

【食事の記録】
16時
野菜バー(スナック)（1人前） 100 kcal
22時
イチゴオーレ（1人前） --- kcal
  100 kcal
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