10月2日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

10月2日
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【記録グラフ】
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 玄米ごはん（0.8人前） 182 kcal
具だくさん鶏つみれ汁（0.8人前） 75.3 kcal
12時
東洋水産 玄米ごはん（1.5人前） 342 kcal
おろしソースとつけ合わせ（1人前） 125 kcal
赤だし（1人前） 38.9 kcal
ベジバーグ（1人前） 144 kcal
19時
玄米ごはん（1人前） 165 kcal
野菜スープ（0.5人前） 24.2 kcal
ベジバーグ（0.8人前） 115 kcal
  1212 kcal
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