1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

mkikuchi03さん


1960年05月21日生(男性) O型東京都

1700

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床屋　　　1000
コンビニ　700

【記録グラフ】

食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
おにぎり（0.8人前）	188	kcal
しょうが紅茶（1人前）	12.9	kcal
しょうが（1人前）	3	kcal
10時
麦茶（1人前）	2	kcal
12時
大塚製薬ポカリスエット [カン] 480g（1人前）	130	kcal
おにぎり（1人前）	235	kcal
あんぱん（1人前）	196	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ピザ（0.5人前）	310	kcal
20時
第一屋製パン㈱めろんぱん（1人前）	210	kcal
フジパンぶどうぱん（1人前）	517	kcal
ハウスウェルネスフーズゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（4人前）	316	kcal
21時
しょうが紅茶（1人前）	12.9	kcal
しょうが（1人前）	3	kcal
黒糖（3人前）	33.1	kcal
江崎グリコマカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前）	224	kcal
22時
麦茶（1人前）	2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2541	kcal
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