10.3【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

10.3
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【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
10時
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
18時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
大豆（3人前） 108 kcal
23時
共立 レーズン（0.2人前） 60.2 kcal
  2236 kcal
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