no title【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
  1945 kcal
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