みんな花金☆【マリア♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

みんな花金☆
< Dieter☆2日... 　｜　ｲｴｲv(^o^) >
なんだろぉ～なぁ♪　

明日は面接、頑張ろうっっっ♪

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
起きた時間
5.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
支出
2250円
支出（円） のグラフ
 		半身浴
45分
半身浴（分） のグラフ
 		夜の体重
49kg
夜の体重（kg） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豆腐 （0.3人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
7時
びっくりドンキー ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ（0.1人前） 27.7 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
抹茶（0.2人前） 3.2 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ドトールコーヒー ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ（0.3人前） 88.2 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
キリンビバレッジ ボルヴィック フルーツキス レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
21時
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
  511 kcal
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