食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
梅酒（1人前） 156 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
区ッ木（1人前） 168 kcal
17時
煮干しだし（5人前） 10 kcal
19時
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1361 kcal
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