食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
クッキー（1人前） 168 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
  1655 kcal
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