食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
大根（1人前） 104 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
23時
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
  1542 kcal
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