続:目標カロリー1250kCal【hiro321さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hiro321さんのトップページ>記録ノートを見る>続:目標カロリー1250kCal
08年10月09日(木)

続:目標カロリー1250kCal

< ●  | ジム >
続:目標カロリー1250kCal 画像1
10月9日(木)
*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

【今日のできごと】

今日の夕方主人から携帯が。。何だかいつもと様子が違う。。。ちょっと興奮気味。
訳を聞いてみると、会社の人から今週末のF1レースのチケットをもらえることになったらしいのだ。
何でもその人の実家が富士のサーキットの地元で、地元の人に1枚ずつタダで配られるチケットということらしい、
去年の開催は見に行ったけど今年はもう行く気がないので誰も行く人がいないからくれると言うのだ。
なんともありがたい!ラッキーな話だ。
F1のチケットと言えば超高価なチケットじゃないの?!
主人も本当にもらってもいいかな~?? ちゃんとお礼しなきゃね~~何がいいかな?! すげぇ~~うれしぃぃと興奮気味。
今週末の予定は日曜日に運動会に出る予定がF1観戦に変わっちゃいました、、すごい昇格です。 良かったね~☆
残念ながら私は家のテレビで観戦しますぅ。。。

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

【朝ごはん】
ヨーグルト・スティックパンチョコ・ブレックファスト ミューズリー・バナナ ・ダイエタリーファイバー ・サプリ
【昼ごはん】
チキンステーキ・卵・ご飯・食べるにぼし・キャベツ
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・サラダ・味噌汁・あじの干物・肉じゃが・ちくわ・切干大根の酢物・たくあん
【夜食】
コーヒー・アミノコラーゲン

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

【今日の感想】

先週に引き続き目標カロリーは1250kCalで様子を見ることにしました。
明日はジムに行く予定です。

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*




【記録グラフ】
筋肉量
30.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
941kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
42.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする