19日目【lingさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lingさんのトップページ>記録ノートを見る>19日目
08年10月10日（金）

19日目
< 18日目 　｜　20日目 >


【記録グラフ】
ウォーキング（kcal)
260
ウォーキング（kcal)（） のグラフ
 		基礎代謝
1474.2kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 81.9 kcal
12時
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ（1人前） 16 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ [マスカット風味]（1人前） --- kcal
20時
ちゃんこ鍋（1人前） 352 kcal
  1337 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE