no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
昼食
480円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
14時
もりそば　大盛（ゆで太郎）400ｇ（1人前） 534 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
15時
栗山米菓 都こんぶあられ　40ｇ（1人前） 169 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
エリンギのオイスターソース炒め（0.3人前） 45.3 kcal
永谷園 麻婆春雨（0.7人前） 325 kcal
温奴（0.5人前） 91.5 kcal
  1894 kcal
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