5000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

5000
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マック　　　500
ＫＯＤ２　4500

【記録グラフ】
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
10時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
13時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
18時
きゃべつ（4人前） 35.2 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 418 kcal
  1884 kcal
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