10/13【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

10/13
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【記録グラフ】
食事の記録
2940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
岡崎屋朝食（1人前） 704 kcal
日本酒（1人前） 770 kcal
12時
回転すし（1人前） 405 kcal
15時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
19時
卵（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（1人前） 16.5 kcal
いか（1人前） 119 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
20時
レタス（1人前） 21.6 kcal
萩の月（1人前） 180 kcal
  2940 kcal
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