ホテル～皇居ラン【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

ホテル～皇居ラン
< 朝ラン 　｜　びみょ～な変化 >
5時モーニングコールで起床。
5時半頃出発。
皇居は2周して帰ってくる。
2時間3分52秒　　20.6km　　999kcal消費

シャワーの後はビュッフェの朝食＾＾
た～～～くさん食べた後、一眠り・・・zzzz・・・

12時チェックアウトのホテルなのでゆっくりできました～～

旧古河庭園でバラをみて、月島でもんじゃを食べてきました♪

明日からまた仕事がんばりま～～～す＾＾

【記録グラフ】
ジョギング
123分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2008/10/13 22:55 
やん♪
旦さんと都内のホテルだなんて「おっしゃれー☆」あーんど
早朝ラン・・なんて健康的なご夫婦♪
皇居周り走りたいーーーーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣∇￣)┘フハハハッ
ましゃもも 2008/10/14 15:29 
ハハハ・・・　お泊りは娘も一緒でしたが＾＾；

皇居は緑がきれいでテンション上がるよ～～♪
ついついスピードアップ！！
お堀を見て走りながら「よくこんなばっちいところに全裸で飛び込んだ人がいるもんだ」と思いました～～
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