へーすごい偶然だね♪
上手に出来るとチョー気持いいよね＾＾ｗ

hohohoちゃんもお誕生日だったんだー♪。・:*:・°'★( ＾Θ＾ )オメデトピヨピヨ♪★'°・:*:・。

こんちは～＾＾

お誕生日、おめでとーーー♪

なんだか・・・・いっぱい踊らされて・・・楽しそう(笑)
しばらくは毎日サンマだな・・・？

hohohoちゃんは、ヨガもやってるんだ～
ココのみんなは色々やってるよね～

きこたんﾁｬﾝ★

♪♪♪ d(⌒Ｏ⌒)b♪♪♪サンキュでーす。

自作自演のお誕生会で、バカ息子　あっいえいえ、イケメン息子が
「あれっ、お正月だっけ？」とお抜かしあそばして…
プレゼントは？？？
「えっ、…　…　…」
無いのぉーー！！肩たたき券でも発行しろよ！！　ったくぅ！！！

スイング14 ﾁｬﾝ★

♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪でーす。

ホント、いっぱい踊らされて、笑っちゃいます。
刺身、塩焼き、竜田揚げ、佃煮で終わっちゃいました。ホッ♪
他にも、大葉１００枚　３９８円
刺身に２０枚、竜田揚げに１０枚、「だし」に２０枚・・・最後はシソジュースで使いきり、満足♪

ヨガは土曜日がはじめて。
ストレッチのハード版、かな？
暫く続けようとおもってるの。

今晩は。
　ヨガって何種類かありますが
　私はごく一般的な呼吸法に重点を置いたヨガを昨年１０月から始めました。
　最初は身体の表面（皮膚）に、筋肉痛のような心地よい運動をした証がありました。
　まぁ、ウフフー。この表現にドキッ、です。笑わないで下さいね。

ヨガ、２回だけやってフェードアウトしています。
でも、やりたい気持ちだけはあるんです。
また再開しようかなぁ

鐘が鳴ると走りたくなる気持ち、分かります！！(≧ω≦)ｂ

longingly8ﾁｬﾝ★
スポーツクラブのプログラムの１つだから、、、って簡単に思っていたら、さにあらず、出来そうで出来ないポーズがありました。
楽しく出来るようになるまで、続けようと思ってるの。

きのっちﾁｬﾝ★
気功を５年くらいやっていたせいか、ヨガを始めても体に違和感なく出来たので^^)ホッ。

２度目の買出しは、ちょっと学習したわ♪
ほしいものだけ買うことが出来て、しかも安くて、満足。。。

生鮭の切り身　８切れ　３８０円　一切れがデカイ！
うれしいんだけど、多いよねぇ…
友達と分けたので、４切れをムニエルにして終了。。。

今週も走るぞ！！！！！